Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 48.78g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: مشروبات نسكافيه بالمياه واللبن , القصيم تمر سكري رطب, زيت زيتون زيت زيتون, جبنه جبنه اسطنبولى , جبنة قريش جبنة قريش, Fried Egg, خبز تورتيلا خبز تورتيلا . Lunch: صدر دجاج مشوي في الفرن صدر دجاج مشوي في الفرن, بسمتي ارز بسمتي. Snacks/Other: لوز مكسرات لوز, الرفاعي كاجو, اسواق تين شوكي, فاكهة المانجو مانجا. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariam T-T's Weight History
|