Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 91.98g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Гриднев Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бисквитный Двор Торт Именинный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, ВкусВилл Йогурт "Греческий" из Цельного Молока . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|