Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 91.25g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Творожная Запеканка, ПП Конфеты, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Свекла Вареная, Вараксино Яйцо, Гриднев Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Гриднев Хлеб Петровский, Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Йогурт, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Два Капитана Мидии в Рассоле. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|