Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
60.0 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 110.80g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: ПП Конфеты, Творожная Запеканка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Вараксино Яйцо, Свекла Вареная, Творожная Шарлотка. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка Отварная, ПП Конфеты. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|