Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 112.85g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Творожная Шарлотка, Рахат Шоколад Казахстанский, Вараксино Яйцо, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Лакомка Тульский Пряник. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|