Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3000 kcal
|
Fat: 127.05g | Prot: 176.87g | Carbs: 273.98g.
Breakfast: Персики, Перекресток Самса с Бараниной, Чай с Лимоном, Бахрома Пахлава, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Пожарские Котлеты, ВкусВилл Салат с Шиитаке по-Корейски, Бахетле Имбирный Напиток, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Цветная Капуста, BeFit Нут с Баклажаном. Dinner: Глобус Креветки Гриль, Запеченный Картофель, Глобус Свиная Шейка Гриль, Жигули Пиво Безалкогольное, Hortex Летние Овощи, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом, Красные Помидоры, Formaggi Буратта. Snacks/Other: Арбуз, Песочное Печенье, Данон Актимель Клубника, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|