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Que não me falte disciplina e amor próprio dessa vez.
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120.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 54.09g | Prot: 92.38g | Carbs: 206.72g.
Breakfast: Panco Pão Sovado, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela. Second Breakfast: Ducoco Água de Coco. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite , Lacta Laka Oreo (20g), Rosca de Polvilho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Dinner: Alface de Folha Verde, Carne de Panela, Banana, Batata Inglesa Cozida, Pequi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. more...
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3568 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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valeriasantos0404's Weight History
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