Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 170.75g | Carbs: 280.53g.
Breakfast: Брокколи, Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий, Зеленая Стручковая Фасоль, Василева Слобода Масло Горчичное, Грецкие Орехи, Бабушкина Кухня Гречка, Яйцо. Lunch: Яйцо, Белмаркет Филе Грудки Индейки Белмаркет, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Пшено Золотистое. Dinner: Белмаркет Филе Грудки Индейки Белмаркет, Грецкие Орехи, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Бабушкина Кухня Гречка. Snacks/Other: Агро-Альянс Пшено Золотистое, Редфиш Хека Филе, Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Листовой Салат, Брокколи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|