Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 20.36g | Prot: 34.12g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные. Lunch: Минский Молочный Завод №1 Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки Кампана (Campana), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Кофе. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Принцесса Ява Чай Каркадэ, Gorilla Sugar Free. Snacks/Other: Перекресток Булочка Сдобная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|