Natashka_2310's Journal, 04 Aug 23

Natashka_2310's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023

82.5 kg Lost so far: 26.5 kg. Still to go: 7.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 August 2023:

2108 kcal

Fat: 85.62g | Prot: 95.58g | Carbs: 106.34g. Breakfast: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Арбуз, Три Кита Форель Слабосоленая, Перекресток Чиабатта, Щи с Курицей. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Красное. more...

2140 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Natashka_2310's Weight History

View Complete History

Natashka_2310's Journal, 04 Aug 23

Submit a Comment

Natashka_2310's Weight History