Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2892 kcal
|
Fat: 116.63g | Prot: 124.68g | Carbs: 340.80g.
Breakfast: Минскхлебпром Торт Ленинградский, Нектарин, Савушкин Творог 9%, Брест-Литовск Сметана 20%. Lunch: Томатный Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 1,5%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|