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Moin moin ihr Lieben das Wochenende steht vor der Tür habt einen schönen Freitag. Ja 100 g für diese Woche ist ja nicht so aufbauend. 😁😃🙋♀️
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101 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 49.49g | Prot: 84.80g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane, Weihenstephan Barista Milch, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Banane. Dinner: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Jahnke Salz-Lakritz, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Gut & Günstig Mini Fruities. more...
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3998 kcal
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Exercise:
Sitting - 6 hours, Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Süsse 60+'s Weight History
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