Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 62.18g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Кулиничи Маффин Шоколадный , Гордій Томати Черрі, АТБ Лохина, Goat Farm Сыр Козий, Riga Хліб Graudi, Egg, Spell Молочный Шоколад без Сахара с Фундуком. Dinner: Casademont Хамон Серрано, Bellezza Моцарелла, Рудь Тісто Листкове. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|