Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 69.92g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Халвой, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Nutley Кокосовая Сгущенка. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|