Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 56.90g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Мармеладные Мишки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. Dinner: Американо, Osteria Mario Салат с Ростбифом, Просекко. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|