Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 68.59g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Алтайские Закрома Хлеб Гурман, Макдоналдс Яичница с Беконом. Dinner: BeFit Спагетти со Сливочно-Грибным Соусом и Куриной Грудкой. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yangel5681's Weight History
|