|
Tartimiz doğru tartmasa da sanırım 54 kg olmuşumdur...Bir hafta anne evinde olmanın, bosvermisligin sonucu...Böyle gitmez, yine burdayım...
|
54 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
358 kcal
|
Fat: 16.62g | Prot: 18.87g | Carbs: 37.41g.
Breakfast: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Snacks/Other: Kuru Erik, Nescafe Sade, Süt. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|