Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 42.26g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Яшкино Бретцель, Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка). Lunch: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallia1805's Weight History
|