Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 82.41g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Творог 5%, Narmak Сироп Топинамбура, Нектарины, Chikalab Chikabar Oreo. Lunch: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Риат Фарш из Говядины и Свинины , Рис Вареный. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya_smile's Weight History
|