Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 107.76g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Бекон, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Черная Смородина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Салат Овощной, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Грильяж, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|