|
Доброе утро!Сидела на диетах,покупала различные меню.Итог…..в прошлом году детом была 79 кг. За зиму набрала до 83!Думала хуже быть не может,а тут БАЦ, и сама не поняла как,а я уже 93!Как так??????
Вот тебе и диеты …..
Беру себя в руки а очередной раз!
Больше не буду покупать никакие меню,столько денег срастила на это всё!Пошла в зал,проходила 3 месяца с тренером!Вышла из зала на 3 кг больше чем пришла!
Короче,родила 2,5 года назад,после этого не пойму что произошло!Может сбой,вес только растет….Самооценка просто на нуле…..ненавижу себя….в зеркало смотрю на себя и плачу!
Читали про Аскезу?Вот взяла на себя,загадала самое заветное желание!
Буду стараться.
|
91.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 45.74g | Carbs: 58.83g.
Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Ветчина Куриная, Поджаренный Белый Хлеб, Сало, Кофемания Окрошка на Квасе, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Не сдавайтесь, вес встал пока не закончила кормить, вообще не было никакой мотивации, потом настроила себя и по немногу начала снова налаживать питание, за год питанием скинула с 88 до 75, потом с 75 в том году пошла в зал, сейчас на 63 я себе уже больше нравлюсь)главное не ругать себя за отступления, нарушения и побольше хвалить за любое достижение. У вас все получится!
04 Aug 23 by member: ShadowCat2020
|
с диетами можно легко дохудеться с 50кг до 100
04 Aug 23 by member: sh_std
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|