Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 134.00g | Carbs: 254.57g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Ашан Яблоко Ред Чиф, Чай, Вареное Яйцо, Сити Гурмэ Рис с Овощами. Lunch: Овощное Рагу Моё, Куриное Филе. Dinner: Фуджи Ролл Азия, Вкусные Суши Маки с Креветкой. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Чай, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Клинский Мясокомбинат Сосиски из Филе Курицы и Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|