Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 154.68g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Малина, Сыр Косичка, Творог (Обезжиренный), Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Multibar Неконфета с Фундуком, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе. Dinner: Победа Темный Шоколад без Сахара, Gancia Brut, Куриное Филе. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Победа Темный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|