Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 114.42g | Prot: 90.39g | Carbs: 342.50g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье , Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Батон, Яичница. Lunch: Черноголовка Кола, Eco Botanica Зефир, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сало, Лук, Хлеб Бородинский, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Чай с Медом, Шармэль Зефир Яблочный, Сушеные Бананы. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|