Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 56.53g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Крем, Ашан Зефир в Глазури, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сухофрукты, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Джемы и Варенья, ВкусВилл Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-2307's Weight History
|