Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 75.81g | Carbs: 209.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Lunch: Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пятерочка Персик, Славица Мороженое Сливочное с Ароматом Сыр Сырное, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra142129's Weight History
|