Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
58 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 110.04g | Carbs: 190.04g.
Breakfast: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Narmak Семена Льна, Голубика, Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Кокосовая Паста, Narmak Мука Миндальная. Lunch: Ашан Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Маруся Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|