Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 239.39g | Prot: 505.02g | Carbs: 318.83g.
Breakfast: Салат с Тунцом и Овощами, Сыр Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Подлива с Куриными Фрикадельками, Гречка Отварная. Dinner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Елизавета Хлебцы Вафельные, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Подлива с Куриными Фрикадельками, Гречка Отварная. Snacks/Other: ПП торт шоколадно-банановый, Нектарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|