Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 81.80g | Carbs: 18.91g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Яйцо, Атяшево Бекон Классический, Sporty Печенье Двойной Шоколад. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Вареное Яйцо, Zhukovka Сыр Бри, Мираторг Котлета из Говядины . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|