Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 147.14g | Carbs: 400.08g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Bombbar Овсяное Печенье с Клюквой Cookies, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем, Правда Кофе Латте Соленая Карамель , Ашан Гречка , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Берестов А.C. Нежное Суфле в Шоколаде, Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|