Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 148.74g | Carbs: 345.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Кукурузный Крахмал, Рикотники, Myllyn Paras Овёс Резаный , Красные Вишни, Сливочное Масло. Lunch: Лук, Морковь, Цукини, Мистраль Гречка Отварная, Морской Окунь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Морской Окунь, Яичный Белок. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Белая Долина Фруктовый Лед , ВкусВилл Пшеничный Ляпун, КОТ Фруктовый Лёд . more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|