Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 58.97g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Кокосовое Масло, Яйцо, Американо. Lunch: Кинза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Красный Лук, Окей Свинина Вырезка. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Bosca Вино Белое Сухое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|