Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 99.67g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Помидоры, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Желудки Куриные, Помидоры. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Other: Сырники Домашние (Мои Юля), Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|