Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 144.94g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Ёбатон Jamy Pie, Самокат Миндальное Молоко, Нектарины, Сырники из Рикотты МОИ, ВкусВилл Пыльца Цветочная. Lunch: Морковь, Самокат Миндальное Молоко, Astoria Бургер Соус, Черемушки Смак-Тайм, Котлеты из Говядины ЕЗ, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Самокат Миндальное Молоко, Азбука Вкуса Голубика, Ашан Слива Желтая, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, Арбуз. Snacks/Other: Самокат Сухари с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|