Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 79.91g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Green Idea Соевое Молоко, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные. Lunch: Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Ванильный Пломбир, Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Ванильный Пломбир, Куриное Филе Вареное. Dinner: Зерница Плюшка Московская , Простоквашино Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Other: Ritter Sport Карамельный Мусс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|