Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2366 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 83.45g | Carbs: 321.11g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Vişne Reçeli, Tereyağı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Kadayıf, Dalyan Köfte, Tarhana Çorbası. Dinner: Çiğköfte Dürüm, Uno Kepekli Ekmek, Domatesli Etsiz Spagetti, Yayla Yayla Çorbası . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|