Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 24.30g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Капучино, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Dinner: Каждый День Курага , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Финик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|