Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 61.02g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Тильзитер, Желен Ветчина Столичная , Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Край Каравай Батон с Отрубями, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Паста с Индейкой и Грибами. Dinner: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Край Каравай Батон с Отрубями. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|