Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 140.32g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Манная Каша на Молоке, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, White Valley Сыр из Козьего Молока, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачки Жареные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Лэнд Тыква Запечёная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|