Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
95 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 112.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 99.18g | Carbs: 203.20g.
Breakfast: Данон Актибио, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров, Говядина, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Дыня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vm914595's Weight History
|