Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 85.86g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Аютинский Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Растительное Масло, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|