Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 80.73g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Калина Малина Сыр Белпер Кнолле в Чёрном Перце, Растительное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Красные Помидоры, Соль. Lunch: Потехин Том Ям с Цыпленком. Dinner: Минтай в духовке. Snacks/Other: Помидоры, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allga383's Weight History
|