Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 84.21g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Зеленый Перец, Морковь из Калоризатора, Домашенька Молоко 0,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Молочный Коктейль, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках Ванильный во Взбитой Шоколадно-Сливочной Глазури, Тушёная картошка со свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|