Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
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59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 79.42g | Prot: 77.33g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: 삶은 계란. Lunch: 마켓오 리얼 브라우니 (20g), 누티바 치아씨드, 천도, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 삶은 계란. Dinner: 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 바른치킨 양념치킨, 호식이두마리치킨 간장치킨. Snacks/Other: 록키마운틴 마시멜로, 마켓오 리얼 브라우니 (20g). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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s0302111's Weight History
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