Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 107.12g | Prot: 74.15g | Carbs: 214.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Nescafe Gold, Heinz Чесночный Соус, Скиф Рулет из Цыпленка, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Strike Энергетик, Яндекс Лавка Донат с Малиновой Начинкой, Хоту Ас Сосиски Сливочные, Роллтон Пюре. Dinner: ESSA Pineapple & Grapefruit, Seiyo Чипсы Картофельные с Сыром, Лазанья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|