Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 123.18g | Carbs: 274.48g.
Breakfast: Optimum Nutrition Аминокислоты, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Хлеб Черный, Яблоко, Хлеб Черный, Куриный Суп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гороховая Каша. Dinner: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Свиная Корейка (Вырезка), Груши. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Чудесный Край Подушечки Шоколадные, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом Глазированное. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, прогулка с ребенком - 1 hour, фитбол - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|