|
Немного увлеклась дачным отдыхом и позабыла приложение.
В сложившейся ситуации главная цель — сохранить уже полученный результат, по возможности больше двигаться и проводить время на свежем воздухе. В итоге на расслабоне, позволяя себе всё в меру и не утомляясь физически: еще -1 кг, и -1 см в талии. Остальные параметры такие же, как и в начале лета.
Возобновлю активную фазу похудения после закрытия дачного сезона😃
|
77 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|