Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 49.81g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Вареники с Картошкой. Lunch: Подлива с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Мясо по-Французски, Сильпо Картошка Жареная с Чесноком, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Belvita Milk & Cereals, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkompaniiets's Weight History
|