Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 38.01g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Просто Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Наггетсы, Макароны Отварные. Dinner: KDV Козинак Арахисовый, Rock'n'cream Мини Чизкейк Манговый, Кондитерская Прохорова Чизкейк Классический, Milka Шоколад Milka Caramel, Скрепыши Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком . more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|