Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 78.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 67.26g | Carbs: 148.05g.
Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Борщ, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|